2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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2957 kcal
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지방: 98.92g | 단백질: 163.24g | 탄수화물: 344.91g.
아침 식사: Melinda Mela, Chiquita Banana, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Rummo Rigatoni N.50, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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