2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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2483 kcal
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지방: 70.64g | 단백질: 147.67g | 탄수화물: 308.83g.
아침 식사: Coop Farina 00, Le Naturelle Tuorlo d'uovo , Almarai Milk 100% Fresh Cow Milk Fat Free, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Algida Carte D’Or Selection, Ventura Datteri di Tunisia. 점심 식사: Lindt Excellence 90% Cacao, Baklava, Barilla Spaghetti Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Basso Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Baklava, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Valencia Gardens Tonno al Naturale, Patate Crude. 간식/기타: Ventura Datteri di Tunisia, Algida Carte D’Or Selection, Pinar Protein Vanilla Flavour. 더보기
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안정된 체중
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domenicopietricola님의 체중기록
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