2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1485 kcal
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지방: 84.69g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 108.84g.
아침 식사: Вкусный День Сырок Глазированный с Ванилином, Чай с Молоком, Сметана 20%, Молочный Фермер Творог 5%. 점심 식사: Говядина Постная, Боннский Суп, Омлет с Молоком, Салат из Пекинской Капусты и Сельдерея. 저녁 식사: Агрокомплекс Плов с Мясом Утки, Веселый Молочник Кефир 2,5%. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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