2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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869 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 43.43g | 탄수화물: 64.20g.
아침 식사: Scrambled Egg . 점심 식사: I&J Crumbed Chicken Burger, I&J Crumbed Chicken Burger, I&J Crumbed Chicken Burger. 저녁 식사: Cheese on Toast. 간식/기타: Mielie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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