2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1354 kcal
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지방: 67.08g | 단백질: 40.77g | 탄수화물: 148.29g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби. 점심 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ого Отруби Пшеничные, BeFit Суп Овощной с Картофелем. 저녁 식사: Кукурузная Каша, Киты Еды Каша Пшенная, Магнит Венигрет Овощной. 간식/기타: Агрокомплекс Икра Кабачковая, Casa Kubana Абрикосовая Косточка. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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