No weight loss this week, but pushing forward
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111.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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975 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 61.19g | 탄수화물: 84.54g.
아침 식사: Nescafe Gold Blend, Pyotts Provita Wholewheat. 점심 식사: Onions, Cabbage, Beef Stock, Cooked Carrots (from Fresh), Lean Minced Beef. 저녁 식사: Minced Garlic, Onions, Cabbage, Beef Stock, Cooked Carrots (from Fresh), Lean Minced Beef. 간식/기타: Apples. 더보기
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안정된 체중
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