2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
634 kcal
|
지방: 17.76g | 단백질: 57.20g | 탄수화물: 58.97g.
아침 식사: Чай, Чай, President Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Булгур (Вареный), ВкусВилл Капуста Квашенная , Курица Вареная. 저녁 식사: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Grow Food Запеченые Овощи. 간식/기타: Кофе, Чай. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|