2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
1945 kcal
|
지방: 85.81g | 단백질: 91.56g | 탄수화물: 143.11g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Край Каравай Хлеб Тостовый, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Васькино Счастье Катык Термостатный. 점심 식사: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Салат Оливье, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 저녁 식사: Кухмастер Печенье К Кофе, Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Котлеты из Куриной Грудки, Край Каравай Хлеб Тостовый, Запеченный или Жареный Лосось, Mondoro Prosecco. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|