2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
1306 kcal
|
지방: 76.32g | 단백질: 69.21g | 탄수화물: 86.37g.
점심 식사: 松稜 鴨翅, 白帶魚, 控肉, 味王 筍絲控肉, 炒絲瓜, 炒青菜. 저녁 식사: 7-11 茶碗蒸, 7-11 鮪魚溏心蛋三明治. 간식/기타: 林鳳營 簡單點優酪（無加糖）, 花生可可風味年糕派, 御之味 蔬菜棒棒餅, 東海大學 高優質鮮乳. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|