2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1349 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 87.69g | 탄수화물: 146.19g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Kangkung, Ikan Kembung, Jengkol, Nasi Merah. 저녁 식사: Cappuccino, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), SuperIndo Kerupuk Ikan. 간식/기타: Sosis Daging Sapi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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