2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1296 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 174.43g.
저녁 식사: Azeitonas Verdes, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Casas Pedro Farinha de Aveia, Canela em Pó, Fermento em Pó Químico, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Óleo de Soja, Ovo, Óleo de Soja, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Casas Pedro Farinha de Aveia. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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