2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
1864 kcal
|
지방: 100.74g | 단백질: 72.64g | 탄수화물: 171.50g.
아침 식사: Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. 점심 식사: Первая Свежесть Филе Куриного Бедра, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидорка Томатная Паста, Гречка Отварная. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|