2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1571 kcal
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지방: 135.32g | 단백질: 60.81g | 탄수화물: 12.48g.
아침 식사: Butter, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Alnatura Gold Leinsamen , MorgenLand Kokosmehl. 점심 식사: San Fabio Grana Padano , Tulip Bacon in Scheiben, Gartenfrisch Jung Babyspinat , Nadler Alaska-Seelachs Mus, Ei. 저녁 식사: Peanut-Fatbombs, Peanut-Fatbombs. 간식/기타: Weiße Schoki, Ener Bio Würzige Mandeln. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2021년 03월 18일 작성이: MaxHosenschlange
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Wahnsinn was du erreicht hast!
Echt ein Vorbild! 👍💪
2021년 03월 18일 작성이: Abraxsa
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Danke schön ☺️
Sehr lieb von Dir. Einfach Gramm für Gramm und dann am Ball bleiben. Dabei habt ihr alle hier geholfen 🥰
2021년 03월 18일 작성이: Mari-mit-Hut
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