2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 103.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1681 kcal
|
지방: 75.79g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 200.12g.
아침 식사: 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Wheat or Cracked Wheat Bread, Avocado, Arugula Lettuce. 점심 식사: Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. 저녁 식사: A&W A&W Root Beer Float (Small), Cooked Green Cabbage, Mashed Potato, Corned Beef, Pumpernickel Bread, Cooked Carrots. 더보기
|
|
3111 kcal
|
운동:
jump rope - 4 분, row machine - 10 분, 휴식 - 15 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|