2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
794 kcal
|
지방: 43.11g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 32.45g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 茄子, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茭白, 甜椒, 玉米筍, 小黃瓜, 南瓜, 香菇. 저녁 식사: 乾葵花籽, 鯖魚, 鹹豬肉, 木瓜, 棗子, 柳丁, 蘋果, 芭樂, 蓮霧, 水蓮, 大白菜, 杏仁, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|