2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1308 kcal
|
지방: 65.96g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 147.52g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Mel, Queijo Branco, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Café. 점심 식사: Molho de Tomate, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Branco, Bimbo Rap10 Fit, Suco de Laranja Natural, Shimeji na Manteiga. 간식/기타: Lacta Lacta Intense 60% Original, Café Expresso, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Desnatado. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|