2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1326 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 154.97g.
아침 식사: Coon Tasty Cheese, Woolworths Roast Chicken, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps. 저녁 식사: Keen's Curry Powder, Onions, Birds Eye Steam Fresh - Peas, Beans, Corn & Broccoli, Minced Garlic, White Rice, Masterfoods Thai Green Curry, Chicken Breast. 간식/기타: Special K Gluten Free Almond and Cranberry, Nice and Natural Probiotic Oat Bar. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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