2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 45.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1007 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 103.98g | 탄수화물: 72.26g.
점심 식사: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Essential Nutrition ChocoKI, Equaliv Body Protein Cacau , Qualitá Palmito Açaí , Spoleto Tomate Seco, Maçã, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Abacate, Sadia Presunto Cozido Magro, Salada de Folhas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Pura Vida Collagen Protein Berries Silvestres, Nestlé Creme de Leite, Pepino Japonês. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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