2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1250 kcal
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지방: 60.74g | 단백질: 75.96g | 탄수화물: 79.52g.
아침 식사: Zeytin, Domatesler, Yumurta, Tereyağı. 저녁 식사: Sprite Sprite, Kırmızı Şarap, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Eti, Sezar Salata Sosu. 간식/기타: Ayva, Ceviz, Ballı fıstık ezmesi, Muz. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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