2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1335 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 164.46g.
아침 식사: Clementines, Granulated Sugar, White Bread, Coffee (Instant), Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Kraft Smooth Peanut Butter. 저녁 식사: Grapes, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Calorie Wise Catalina. 간식/기타: Bananas. 더보기
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3045 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 46 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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