2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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653 kcal
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지방: 14.77g | 단백질: 28.92g | 탄수화물: 109.64g.
아침 식사: Sandía, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. 점심 식사: Zumo de Limón, La Salteña Tapas para Empanadas Hojaldradas, Natura Aceite Puro de Girasol, Cebolla Frita, Atún en Agua (Enlatado). 간식/기타: Tratenfu Leche de Almendra Sabor Vainilla, Melón , Sandía. 더보기
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1386 kcal
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운동:
국민체조 - 37 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 5 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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