2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1929 kcal
|
지방: 77.09g | 단백질: 87.52g | 탄수화물: 200.19g.
아침 식사: Butter , Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Jam Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Rembrandt Extra Aged Gouda, Chicken Breast, Kroger French Baguette. 저녁 식사: Chocolate Fudge, Jewel Irish Soda Bread, Kraft Horseradish Sauce, Cabbage , Roasted Potato, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Guinness Draught Stout. 간식/기타: Stonewall Kitchen Simple White Crackers, Hummus . 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|