2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1672 kcal
|
지방: 70.54g | 단백질: 113.58g | 탄수화물: 142.15g.
아침 식사: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Активия Йогурт Натуральный, Gold Food Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Дикси Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин, USN Протеин. 점심 식사: Фарш из Свинины Домашний, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, ВкусВилл Курица. 간식/기타: USN Whey Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Фундук, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|