2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
36.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1553 kcal
|
지방: 48.68g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 189.37g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Каждый День Кешью Необжаренный, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, ВкусВилл Молоко 3,2%. 점심 식사: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Азбука Вкуса Сибас Запечённый, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, ВкусВилл Свекла Отварная. 간식/기타: ВкусВилл Мацони, Простоквашино Творог 2%, Дикси Груша Конференц, Дикси Мандарины, 28 Seeds Цитрусовый Твист . 더보기
|
안정된 체중
|
|
|