2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1143 kcal
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지방: 29.73g | 단백질: 86.14g | 탄수화물: 136.29g.
아침 식사: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Integral Linaza Chia, Calzones Rotos. 점심 식사: Salsa de Soya (Soja), Verduras Salteadas, Seitan, Santa Isabel Sémola con Leche. 저녁 식사: Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Los Alerces Queso Cheddar, Castaño Pan Integral Linaza Chia, Champiñones Blancos (Fritos), Calzones Rotos. 간식/기타: Marco Polo Papas Fritas Corte Americano. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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