Het aantal gram koolhydraten drastisch verminderd, het effect is binnen een aantal dagen zichtbaar.
|
108.7 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1486 kcal
|
지방: 100.48g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 63.24g.
점심 식사: Sucuk, Magere Yoghurt, Gesneden Uien, Prei, Bulgur, Olijfolie. 저녁 식사: Olijfolie, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, AH Biologische Tofu, AH Aubergine, AH Gesneden Uien, Paprika Mix, Courgette, Olijfolie Traditioneel, Broccoli, AH Aubergine, AH Gesneden Uien, Paprika Mix, Courgette, Olijfolie Traditioneel, Broccoli. 간식/기타: Jumbo Pepersaus, Witlof, Slankie Smeerkaas 20+, Beemster 30+ Jong, AH Ongezouten Pinda's, Amandelen, Pistachenoten. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|