2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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2139 kcal
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지방: 66.82g | 단백질: 119.15g | 탄수화물: 256.55g.
아침 식사: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Semur Daging. 점심 식사: Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Teh Manis. 저녁 식사: Tahu Kukus, Ayam Kecap, Nasi Putih. 간식/기타: Teh Manis, Roma Biskuit Kelapa, Zee Vanilla Twist Milk . 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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