2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1297 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 149.49g.
점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Jiló Frito, Salada Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Catchup, Hellmann's Maionese, Suco de Laranja Natural, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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