2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1201 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 68.19g | 탄수화물: 157.58g.
아침 식사: União Adoçante Sucralose, Café, Banana-Maçã, Queijo Branco, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sococo Água de Coco (200ml), Patinho, Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Couve Refogada, Sadia Salsicha, Abóbora Cabotia, Frimesa Bisteca Suina. 간식/기타: Panco Pão de Mel, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, União Adoçante Sucralose, Café, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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