2013년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 6일:
|
1479 kcal
|
지방: 64.58g | 단백질: 91.41g | 탄수화물: 80.68g.
아침 식사: Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener, Egg. 점심 식사: Mustard, Celery, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Ketchup, Green Leaf Lettuce, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). 간식/기타: Red Table Wine, Whole Milk, Snak Club Raw Almonds, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Apples. 더보기
|
주 5.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|