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Magpiezoe
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2021년 03월 17일
Magpiezoe님의 저널, 2021년 03월 17일
Magpiezoe 님의 프로필
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2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.0 kg
지금까지 감소한:
8.8 kg
.
남은양:
5.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 17일:
1125 kcal
지방: 27.45g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 179.74g.
아침 식사:
SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt).
점심 식사:
Wonderful Halos Mandarin Oranges, Apples, Sargento Aged Swiss Cheese.
저녁 식사:
Parmesan Cheese (Grated) , Tomato Sauce , Celentano Cheese Ravioli.
간식/기타:
Snickers Minis Variety, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls.
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1608 kcal
운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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