li putaran kedua hari 29 abs mulai hari ke1 lgi menstruasi hari pertama suci 19 hari kacang panjang tempe goreng
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61 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1090 kcal
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지방: 38.34g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 128.69g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Dada Ayam, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 간식/기타: Siantar Top Go! Potato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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