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sop+ayam
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60.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1242 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 176.40g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tahu, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Sirsak, Buah Naga, Inaco Nata de Coco. 점심 식사: Intermie Mie Goreng, Tahu, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Morinaga Chil Go Cokelat, Nestle Nestum (Susu+Coklat). 간식/기타: Siantar Top Go! Potato, Garuda Pilus Sapi Panggang . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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