2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1306 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 91.70g | 탄수화물: 77.62g.
아침 식사: IBK Trade Миндаль , Черника, Pilos Йогурт, Nutrend Оладьи. 점심 식사: Billa Мясо Копчёное, Редис, Огурец, Tastino Хлеб, Укроп, Vitador Масло Подсолнечное , Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лук, Яйцо. 저녁 식사: Meggle Творог. 간식/기타: Авокадо, Огурец, Billa Мясо Копчёное, Tastino Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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