2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1038 kcal
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지방: 87.72g | 단백질: 38.92g | 탄수화물: 28.07g.
아침 식사: Coco Earth The Juggernaut MCT Oil, Bulletproof Coffee. 점심 식사: Broccolini, Cauliflower Rice, Butter Chicken. 간식/기타: Coles Greek Style Yoghurt, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Frozen Cherries. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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