2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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2267 kcal
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지방: 57.38g | 단백질: 144.78g | 탄수화물: 281.82g.
점심 식사: Simmenthal Simmenthal, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Ricotta Equilibrio, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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