2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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2135 kcal
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지방: 49.43g | 단백질: 162.39g | 탄수화물: 240.52g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Perugina Baci Perugina al Latte, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Mandorla, Land Yogurt Colato Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 점심 식사: Vale Radicchio Rosso, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Oddo Busiata di Tumminia. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Nuova Terra Semi di Sesamo, Bonduelle Soia Edamame, Land Yogurt Colato Greco 0%, Carote, Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Pomodori Ciliegini, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 간식/기타: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Baci Perugina al Latte, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Farina Avena Cookie Dough, Pomodori Ciliegini, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Skyrella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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