2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1779 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 240.35g.
아침 식사: Äpfel, Kaufland Bio Haferdrink, Kaffee. 점심 식사: Made With Luve Lupinenjoghurt Natur, Aerzener Eiweißbrötchen, Dennree Grünkern, Alnatura Sojaschnetzel, Aubergine, Alnatura Passierte Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln. 저녁 식사: Combino Lasagneplatten. 간식/기타: Aldi Bio Kerne-Mix, Mandeln, Alpro Skyr Style Vanille, Kaufland Bio Haferdrink, Brauner Zucker, Haferflocken, Äpfel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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