zayaaaaaaaaaa님의 저널, 2021년 03월 17일

Всем своим худеющим подружкам советую взвешиваться раз в 2 дня :)

Раньше и я так не могла, считала, что лучше каждый день для того, чтобы убрать своё любопытство. Но зато когда вижу такие результаты, счастье затмевает любопытство)

56 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

56 kcal

지방: 0.12g | 단백질: 12.50g | 탄수화물: 1.25g.   아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 더보기

1555 kcal

운동: Разминка - 30 분, 휴식 - 15 시간   17 분, 숙면 - 8 시간, Зарядка - 5 분, 7 - 8 분. 더보기