2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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798 kcal
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지방: 15.83g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 109.18g.
아침 식사: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Grande). 저녁 식사: Mushrooms , Red Sweet Pepper, Aldi Mange Tout, Tesco Boil in the Bag Long Grain Rice , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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