2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1446 kcal
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지방: 26.39g | 단백질: 80.63g | 탄수화물: 219.54g.
아침 식사: Fage Yogurt Junior, Mandorle, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Active, Bonduelle Iceberg, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Petti Passata di Pomodoro , Rummo Pasta Integrale Fusilli, Melanzana. 간식/기타: Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Finocchio Crudo, Melinda Mela Golden. 더보기
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안정된 체중
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