2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
|
1437 kcal
|
지방: 53.54g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 157.95g.
아침 식사: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины с Творогом. 점심 식사: Qegg Перепелиные Яйца, Ваш Выбор Капуста Брокколи, Яичный Желток, Яичный Белок, Bravolli Булгур Крупный. 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Яичный Белок, Яичный Желток, Глобус Смесь Овощная Мексиканская, Первая Свежесть Шарики Куриные. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|