2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1756 kcal
|
지방: 72.96g | 단백질: 132.99g | 탄수화물: 137.86g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana. 점심 식사: Treets Creamy Peanut Butter, Pema Chia Brot, Aldi Leberwurst Fein, Pema Chia Brot, Cucumber, Kaufland Junger Gemüsemais, Carrots , Avocado, Gut & Günstig Hänchenbrust, Zucchini . 저녁 식사: Pema Chia Brot, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Lovilio Mozzarella Light. 간식/기타: Pema Chia Brot, Gut & Günstig Hänchenbrust, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Tangerines (Mandarin Oranges) , Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix, Treets Creamy Peanut Butter. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|