2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1230 kcal
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지방: 41.96g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 138.01g.
아침 식사: Heidelbeeren, Arla Skyr der Cremige Natur , Haferflocken. 점심 식사: Spaghetti mit Tomatensoße. 저녁 식사: Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Gemischter Salat. 간식/기타: Quarkplunder, Arla Skyr der Cremige Natur . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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