2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1965 kcal
|
지방: 86.39g | 단백질: 96.57g | 탄수화물: 208.73g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix. 점심 식사: DM Sportness Eiweiß Drink Schoko, Edeka Avocado Hass, Kornbrot. 저녁 식사: Bio Primo Erdnussmus, Stinges Laugenstange. 간식/기타: Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Barebells Protein Bar Brownie Core, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Choceur Knusper Riegel Zartbitter, Choco Bistro Reiswaffeln Joghurt, Milka Chocolate Donut, Milch 1,5%, Kaffee, Nussschnecke. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|