2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1363 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 38.20g | 탄수화물: 161.23g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. 점심 식사: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Veggie Schnitzel, Gartenkrone Rahmspinat Minis. 저녁 식사: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Kartoffelbrot, Olivenöl, Cocktailtomaten. 간식/기타: Ja! Doppelkeks, Merci Merci Finest Selection. 더보기
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안정된 체중
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