2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1800 kcal
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지방: 93.60g | 단백질: 87.88g | 탄수화물: 156.67g.
아침 식사: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ого Хлебцы Луковые. 저녁 식사: Петелинка Котлеты Куриные, Гречка Отварная. 간식/기타: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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