2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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437 kcal
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지방: 22.53g | 단백질: 20.73g | 탄수화물: 42.55g.
아침 식사: Yumurta Omleti. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 저녁 식사: Kremalı Mantar Çorbası. 간식/기타: Badem. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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