2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1347 kcal
|
지방: 71.44g | 단백질: 46.99g | 탄수화물: 132.77g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Яблоко Зеленое, Морковь, Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Finn Crisp Криспы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Бухта Изобилия Рыбное Филе Морская Семейка, Морковь, Масло Подсолнечное. 간식/기타: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|