2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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796 kcal
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지방: 36.96g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 73.60g.
아침 식사: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Pick n Pay Curry Dhal Soup. 저녁 식사: Spur Steak Ranches Durky Sauce, Pick n Pay Crumbed Chicken Cutlets. 간식/기타: Frimax Thunder Pop-T-Corn, Black Cat Smooth Peanut Butter, Simple Truth Unsweetened Almond Milk . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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